Sugestão de leituras!

Quem gosta de ler tá sempre procurando algo novo no mercado! Por isso selecionamos alguns livros ~ de áreas beeeeem diferentes ~ pra te ajudar nessa difícil e deliciosa tarefa ❤

Ah, se você não gosta tanto assim ou tem dificuldades pra ler um livro do começo ao fim aí vai uma dica: procure um assunto que você goste muuiito, algo que você costuma procurar textos na internet…

As pessoas tem o “hábito” de ler somente livros por obrigação (por causa de alguma prova na escola ou porque precisa pesquisar algo para o trabalho) e esquecem do prazer da leitura. Gosta de romances, histórias de amor? Dá aquele ‘google’ e veja quais os livros mais comentados. Gosta de saber mais sobre nutrição e alimentação, procura no youtube ou no insta pessoas ligadas ao assunto e veja o que sugerem! Vá à uma livraria e fuce meeeesmo, nas capas, contracapas, índice. E não compre pela quantidade de páginas, afinal um livro de 300 páginas pode assustar. Mas você irá perceber que quanto mais interessante o assunto, mais você vai querer ler.

Agora chega de ‘textão’ e bora pras indicações:

Romance

Como eu era antes de você

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Você pode até ter assistido o filme, mas garanto que o livro é muito melhor! A autora, Jojo Moyes, escreve muitíssimo bem; ela te prende na história e você devora o livro até saber o final. E recomendo também a continuação (Depois de você)!

Ficção

Dan Brown

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Aqui quero indicar o autor: Dan Brown. Os títulos dele são ideais pra quem quer começar a gostar de leitura. É muito fácil ler um livro dele do começo ao fim, porque ele escreve capítulos pequenos e parece com uma novela. Você se envolve com o personagem e quando tá chegando no ponto alto da história tudo muda! E quando você vai ver já está envolvido com outro personagem… Pra começar indico: Fortaleza Digital, depois Ponto de Impacto e O Código da Vinci.

Biografia| Religião

Espada & Bisturi

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Sabe história de super-heróis! Então, este livro vai além. Robert Foster foi para o Canadá estudar medicina, e logo após o término de sua residência, nos Estados Unidos, partiu para Zâmbia com sua esposa, como médico cirurgião missionário.

Lá ele abriu dois hospitais em áreas rurais e realizou milhares de cirurgias. Pode parecer uma história comum, mas não quando você souber das dificuldades encontradas e entender como a vida deste homem salvou tantas outras e como Jesus teve o papel fundamental em tudo isso. O seu último hospital, em Angola, tem como lema: “Saúde e Esperança através de Jesus Cristo”! Uma história desafiadora e incrível que merece ser lida!

Saúde | Nutrição | Alimentação

A Dieta da Mente

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Confesso que ainda estou no começo, mas é uma leitura muito intrigante. Em resumo, o autor (que é um neurocirurgião) fala sobre como doenças relacionadas ao cérebro estão ligadas à nossa alimentação e como retirar carboidratos e o “glúten” da nossa dieta podem ‘evitar’ essas doenças! Pode parecer balela, mas o livro fala de muitos estudos científicos comprovados. E pra quem se interessa por esta área é legal conhecer as novas descobertas dos médicos e pesquisadores.

Alguns conceitos são um pouco “assustadores”, como gordura faz bem para o colesterol (ok, não bem com estas palavras haha), mas ele fala de como alguns conceitos de alimentação ensinados pra gente mudaram MUITO com o passar dos anos! Tem um vídeo bem legal também sobre a resenha deste livro (clique aqui).

O que fazer no feriado…

Eeeee preguiçaaaa… 7 de setembro, feriado da independência, um bom dia pra acordar tarde, tomar café na hora do almoço, ligar a Netflix e começar a maratona de séries…

Temos algumas dicas pra você nesse feriado no meio da semana, seja ficando em casa ou batendo perna ;P

Um café da manhã digno de feriado!

Tea-Camomiles-Breakfast100968180.jpgEsquece o pão na chapa + pingado, só por hoje! Que tal caprichar no café… ir pra cozinha fazer aquelas famosas panquecas americanas, montar uma mesa bonita ou mesmo tomar café em algum hotel (se você é de Londrina, experimente o café do Cedro Hotel, não pesa no bolso e é uma delícia)! Ou dá pra fazer um brunch (uma mistura de café da manhã com almoço).

Faça exercícios!

Andar-de-bicicleta-pode-ser-muito-prazeroso-e-ainda-estiloso-Imagem-riodejaneirocyclechic.jpgPra muitos, feriado é sinônimo de descanso, ou seja, nada de academia e exercícios. Mas você pode mudar a rotina, sem deixar de se movimentar. Andar de bike com os amigos, passear com o cachorro, fazer uma caminhada em algum lugar bonito da sua cidade, fazer um treino diferente com alguns colegas…

Assistir a abertura das Paralimpíadas!

P90203195-bmw-unveils-roster-of-u-s-performance-team-athletes-for-rio-2016-olympic-and-paralympic-games-10-201-2141px.jpgInfelizmente as paralimpíadas não tem a mesma cobertura que as olimpíadas. E mesmo sendo um evento menor, os jogos paralímpicos acontecerão no Rio, com a participação de vários países, e é uma excelente oportunidade pra conhecer alguns dos nossos atletas e suas histórias, que são exemplo de motivação e dedicação.

Já foram vendidos mais de 1,5 milhão de ingressos e várias finais já estão com ingressos esgotados, também pelo impacto que as olimpíadas causaram. O evento acontece de 7 a 18 de setembro, no Rio de Janeiro. A cerimônia de abertura acontece às 17h30 no estádio do Maracanã, e você poderá acompanhar pela TV Brasil a partir das 17h45. Além da TV Brasil (tv aberta), os jogos serão transmitidos pela SporTV.

Assistir uma série completa no feriado!

jessica-jones-1.jpgÉ complicado começar uma série e não ter tempo pra terminar! Se você é adepto das maratonas de série no feriado, confira algumas séries com 1 ou 2 temporadas, pra começar e acabar no mesmo dia!

  • Jessica Jones (1 temporada)
  • Stranger Things (1 temporada)
  • Fuller house (1 temporada)
  • How to get away with murder (2 temporadas)
  • Demolidor ( 2 temporadas)
  • Narcos (2 temporadas)

Ir ao cinema

esquadra.jpgCinema + pipoca + chocolate… excelente opção para o feriado! Veja alguns dos títulos que estão em cartaz

  • Esquadrão suicida
  • Pets – a vida secreta dos bichos
  • Star trek – sem fronteiras
  • Ben-Hur
  • Um namorado para minha mulher
  • Café Society

Ler um livro!

moc3a7a-na-rede2.jpgPara os amantes da leitura, os livros podem ser um ótimo companheiro… Sugestões:

  • Para os que curtem romance: “Como eu era antes de você“, de Jojo Moyes. Ela escreve de uma maneira muito fácil e cativante!
  • Para os que curtem um suspence/trama policial: alguns dos livros do Daw Brown, como “O Código da Vinci“, “Ponto de Impacto“, “Fortaleza digital“. Outro ótimo autor, que consegue prender o leitor com as palavras.
  • Biografias como “Steve Jobs: a biografia” ou “Bilionários por acaso: a criação do facebook” estão entre os livros para inspirar empreendedores.
  • Para quem quer ler, mas ao mesmo tempo quer que a leitura tenha algum propósito na vida: com certeza a Bíblia, que é a Palavra de Deus direta pra você. Também recomendamos mais dois livros que são bem legais nesta área: “O mistério da vontade de Deus“, de Charles Swindoll, um dos melhores livros que já li (thati) e “Cartas de um diabo a seu aprendiz“, de C.S. Lewis, um livro pra ler inteiro no feriado e mexer com sua cabeça.

Pesquisar seu candidato a prefeito!

160128111200_eleicoes2016.jpgNão parece uma tarefa muito agradável falar de política no feriado. Mas estamos numa fase difícil do nosso país, e gastar um tempinho pra pesquisar os seus candidatos na internet vai te ajudar nas escolhas que terá que fazer em outubro! Que tal pesquisar os candidatos que tem envolvimento com corrupção, ficha suja, que estão sendo investigados…

Dicas de algumas cidades 

bricks_fabio_tito_img_9402.jpgSão Paulo 

  • Festival do Hambúrguer, organizado pela Cuponeria – com a participação de diversas hamburguerias famosas de São Paulo.  Os valores de R$ 15 a R$ 40 reais e para participar basta acessar o site ou aplicativo da Cuponeria.
  • Festival de Doces, que acontece no Tatuapé. Com entrada gratuita, o evento vai trazer churros, macarons, bolos, suspiro e muito mais.
  • Exposição de Lego, em cartaz na OCA do Ibirapuera, apresenta 80 esculturas de arte feitas com blocos de Lego! A entrada custa R$ 20 inteira e R$ 10 meia entrada. Imperdível para relembrar a infância!
  • O MASP recebe duas exposições que valem a pena: Portinari Popular e a Mão do Povo Brasileiro.
  • O tradicional Desfile Cívico de 7 de setembro, no Sambódromo do Anhembi e conta com a participação de membros da Marinha Brasileira, Exército e Policia Cívil.

Rio de Janeiro

  • Parada Naval de 7 de setembro – Além da tradicional Parada militar, a Parada Naval é um evento que atrai muitas pessoas à praia ou para a orla para ver o desfile no feriado. Ela começa na Barra da Tijuca e termina em Copacabana.
  • Assistir a cerimômia de abertura dos jogos paralímpicos. Ainda tem ingressos disponíveis, e custam de R$ 100 a R$ 1.200,00.
  • Shows no Boulevard Olímpico. O Palco Encontros foi mantido durante a Paralimpíada. Com uma programação um pouco mais reduzida, a região terá atrações, como o Balão Panorâmico Skol, Food Trucks, o Mural Etnias, o Museu Itinerante “Se Prepara Brasil” e o bungee jump da Nissan. Entrada gratuita. Das 18h às 20h.

Londrina

  • Desfile Cívico e Pela Paz de 07 setembro – em Londrina.
  • Shoppings – lojas abrem das 14h às 20h. A praça de alimentação abre a partir das 11h.
  • Exposição “Paulo Gauguin em Mosaico e Óleo Sobre Tela no Aurora Shopping. As obras expostas no lounge do segundo piso do Aurora são reproduções de trabalhos de Gauguin feitas por integrantes do Ateliê Conceição Garcia e do Ateliê Mosaicriar. A mostra é aberta ao público.
  • O Teatro de Caixa” – um espetáculo de Teatro de Figuras. Faz parte das programações do FILO (Festival Internacional de Londrina). Espetáculo às 16h e às 17h na Secretaria Municipal de Cultura – Praça Primeiro de Maio, 110.
  • A.N.J.O.S.” – espetáculo da Cia Cênica Nau de Ícaros | São Paulo (SP). Faz parte do FILO. Espetáculo às 17h no Teatro Mãe de Deus. Ingressos disponíveis por  R$15,00 (meia entrada).
  • O Açougueiro“. Com Alexandre Guimarães | Recife (PE) também parte do FILO. O espetáculo com duração de 50 min acontecerá no Teatro Zaqueu de Melo, às 19h. Ingressos por R$15,00 (meia entrada). 

E ai, dicas não faltam né?! Aproveite o dia!!