Um novo conceito em aulas de bike indoor!

Talvez você conheça, tenha ouvido falar, ou mesmo praticado alguma aula de bike indoor, spinning, rpm…

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É uma das aulas mais disputadas nas academias, afinal tem um alto gasto calórico, fortalece membros inferiores (pernas e glúteos), entre outros benefícios, e as aulas são frequentadas por homens e mulheres.

Porém uma novidade em aulas têm feito a cabeça da galera! São lugares especializados nas aulas de ciclismo indoor, ou como dizem “um novo conceito butique em atividade física para o Brasil”.

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A Velocity é uma das mais conhecidas (Gabriela Pugliesi têm frequentado e divulgado bastante as aulas no seu snap e instagram). Mas existem outras como a Spin’n’ Soul e a Cia cycle (da Companhia Atlética).

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O método treina também membros superiores (braços), utiliza alteres e ainda alguns exercícios para abdômen.

Na Velocity, eles trabalham com estúdios montados com a melhor tecnologia em equipamentos (hoje em São Paulo – capital, Campinas e em breve Rio de Janeiro); professores experientes e treinados, além de um ambiente agradável. Além disso é possível monitorar o seu desempenho na aula e até participar de um ranking.

Este tipo de academia boutique oferece experiências diferentes aos alunos, como aulas com DJ’s ou mesmo levando a aula da academia para um heliponto, como a Spin’n’Soul fez.

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A novidade vem dos EUA!  A Soulcycle e a Flywheel, são duas academias especializadas nas pedaladas. A Soulcycle é frequentada por famosos como Lady Gaga, Madonna, Katie Holmes, Brooke Shields, Vanessa Hudgens, Bradley Cooper, Alessandra Ambrósio e Karlie Kloss.

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Outra novidade é que estas academias (ou estúdios) não tem matrícula ou taxas adicionais. O sistema utilizado é o pay-per-use, ou seja, você paga apenas pelas aulas que fizer. Basta se cadastrar no site (tanto no caso da Velocity quanto da Spin’ n’ Soul) e escolher a aula avulsa (ou pacote de aulas), reservar a sua bike no dia e horário desejado! Tem aulas a partir de R$ 30.

E aí, se animou a pedalar?

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